便秘じゃなくても、なぜ「腸」が大切なの？

腸活という言葉が出てきましたし、腸内環境を整えよう！というコマーシャルも毎日流れています。

それは、便秘は身体によくないからだけではありません。
様々な体調不良やメンタルヘルスに、腸（腸内細菌）が大きく関わっていることがわかっていて、それは今も研究されています。

「なぜ腸が大切なの？」という疑問にお答えするブログ記事は、こちらからご覧いただけます。