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便秘じゃなくても、なぜ「腸」が大切なの?
腸活という言葉が出てきましたし、腸内環境を整えよう!というコマーシャルも毎日流れています。 それは、便秘は身体によくないからだけではありません。様々な体調不良やメンタルヘルスに、腸(腸内細菌)が大きく関わっていることがわかっていて、それは...
2023年9月5日
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