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冬は寒くなって血行が悪くなるから、風邪をひかないように注意しますけど、夏本番前の梅雨の時期は、体調が崩れやすい時期であることがさほど知られていません。 ところが毎年のように、梅雨の時期―具体的には6月になると、体調を崩される方が多くいらっし...

40代以上の方で、このようなお悩みはないでしょうか。 「最近、お腹の調子がどうもスッキリしない…」 「便秘がちで、いつもお腹が張っている気がする」 「夜中に何度も目が覚めて、朝からスッキリしない」 「質の良い睡眠が取れていないせいか、日中の集中...

「最近なんだか疲れやすい」「お腹が重い気がする」そんなふうに感じていませんか。もしかしたらそれは、あなたの腸がSOSを出しているサインかもしれません。 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、私たちの心と体の健康に深く関わっています（脳と腸がつながって...

仕事もプライベートも充実させたいけれど、なかなか自分の時間が取れないという方も多いのではないでしょうか。特に40代、50代になると、仕事も責任が大きくなり、心身ともに疲れてしまうこともあるでしょう。 そんなあなたにこそ体験していただきたいのが...

このタイトルを掲げた時点でちょっとドキドキしております。薬の話しとかして、大丈夫か？という意味でですね。 いつだったか、コロナ渦ではあったんですけど、東京のある内科の先生がオンラインで講義を行われたのを無料で受講することができたんですね。...

「腸は第2の脳」という言葉を聞いたことがありますか。腸のことを勉強したことがある方なら「脳腸相関」という言葉もご存じかと思います。 読んで字のごとく、腸と脳は繋がっている、お互いに連携をとっている、信号を送り合っている…そんな関係性であるこ...

腸もみ 腸マッサージ 似たような言葉ですが、あなたはどちらを見聞きしますか。検索したり、口にしたりするのは、どちらでしょうか。 どちらもたくさん検索されているのですが、あるサイトを使って、「このワードはどれくらい検索されているのか」をチェッ...

2016年に腸もみを始めた当時は、「腸？なにそれ、マニアックだね」とバカにはされないものの、確実に笑われてスタートしたのですが、そんな人たちからも今は「世間が麻紀ちゃんに追いついたね！」なんて言ってくれるようになりました。開業当時に来てくれ...

一時期、糖質制限しよう！という風潮が起こりました。それは一部のモデルさんや芸能人、健康意識が高い人だけではなく、割と世間一般に広まったかなと私は捉えています。 しかも、糖質をカットできる炊飯器まで販売されました。ところがこれに関しては、国...

腸もみを受けているけれど、便秘がなかなか解消されないとお悩みの方、また腸もみを提供しているセラピストさんにもお伝えしたいのが、「腸もみの効果を引き出すには、睡眠をしっかりとったほうがいいですよ！」ということです。 なぜ腸もみ×睡眠なのか 健...