仕事もプライベートも充実させたいけれど、なかなか自分の時間が取れないという方も多いのではないでしょうか。特に40代、50代になると、仕事も責任が大きくなり、心身ともに疲れてしまうこともあるでしょう。
そんなあなたにこそ体験していただきたいのが、腸もみです。腸もみは、心身のリラックス効果や、便秘解消、免疫力アップ、デトックス効果など、様々な嬉しい効果が期待できます。大阪で腸もみを探している方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。
腸もみがもたらす効果とは？
腸もみは、腸をやさしくマッサージすることで、腸の働きを活発にし、便秘解消や、免疫力アップ、デトックス効果が期待できます。また、腸は「第二の脳」とも呼ばれ、腸の働きが整うことで、自律神経が安定し、ストレス軽減や睡眠の質向上にもつながります。さらに、腸もみを受けることで、リラックス効果が高まり、心身のリフレッシュが期待できます。
腸もみを受けた方がよく言われること
腸もみを受けた後にお客様がおっしゃること、それは「寝ているわけじゃないけど、まどろむような感じ」。
施術を受けていること、お腹のどこを触られているのかもなんとなくわかるけれど、ちょっと夢心地というか、ぼーっとしているというか…そんなことをおっしゃいます。
睡眠不足であったり、仕事帰りだったりすると、寝息をたてられる方もいらっしゃいますが、そうでなければわずか30分程度の施術でみんながみんな、熟睡されるわけではありません。
この「まどろむような感じ」こそが、脳が究極にリラックスしているサインなんです。そして脳腸相関といわれるとおり、脳と腸は互いに影響しあっていますし、腸は第2の脳ともいいますよね。脳が究極のリラックス状態になるということは、当然お腹にもいい影響を与えることができています。
サロンを後にして、帰りの電車の中から見た夕日に感動して泣けたのは、心も頭も空っぽにしたリラックス状態になったからこそだと、ご連絡をくださったお客様もいらっしゃいますし、車でお帰りになったあるお客様は、視界が良好になった！とのことでした。
大阪で腸もみを受けるならココ！おすすめサロン3選
大阪には、多くの腸もみサロンがあります。しかし、どのサロンを選べばいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。そこで、40代50代の働くあなたに、何をポイントとして腸もみサロンを選べばいいのかをご紹介します。
- カウンセリングがあっさりしている： お客様の健康状態を少しでもよくして差し上げたいという気持ちから、カウンセリングで根掘り葉掘り聞かれるサロンがあります。リラックスすることが目的であれば、カウンセリングがあっさりしている方がいいですよね。
- 短時間のメニューがある： 短い時間の施術メニューがあると、仕事帰りにでも寄りやすいですよね。サロンでゆっくりできるのはいいけれど、この後の帰宅を考えたら、さくっと済ませたいという方もいらっしゃるかと思います。
- 空き状況が明確： 最近は自宅サロンも増えてきました。そうすると、何日の何時に空いているのかがすぐにわからなくて、インスタで遡ったり、あちこちページを移動して探さなければならないこともあります。「お問い合わせください」ではなく、サロンとしてきちんと空き状況を出しているところは、安心感がありますよね。
腸もみを始める前に知っておきたいこと
腸もみを始める前に、いくつか知っておきたいことがあります。
- 効果を実感するにはある程度の継続が必要：腸もみの効果を実感するには、ある程度の継続が必要です。
- 食事のタイミング：サロンに着くころには、少なくとも食後1時間は空くように調整するのがおすすめです。
- 体調が悪い場合は避ける：体調が悪い場合は、施術を控えましょう。腸もみを受ける前後のアルコールは控えましょう。
まとめ
腸もみは、忙しい日々を送るあなたにとって、心身のリラックスと健康維持に役立つ素晴らしいケアです。大阪には、多くの腸もみサロンがありますので、ぜひ自分に合ったサロンを見つけて、腸もみを始めてみませんか？
コメント