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「脳腸相関」といって、脳と腸は互いに信号を送り合っていることがわかっています。感情のコントロールに関わるホルモンも、腸で作られているのです。また、東洋医学の観点からは、各臓器はそれぞれ感情を持っていると言われているんですね。 私は「メンタ...

腸活という言葉が出てきましたし、腸内環境を整えよう！というコマーシャルも毎日流れています。 それは、便秘は身体によくないからだけではありません。様々な体調不良やメンタルヘルスに、腸（腸内細菌）が大きく関わっていることがわかっていて、それは...

ヨーグルトを食べても、乳酸菌飲料を飲んでみても、イマイチ効果を感じられない…頑張って納豆やキムチを食べても変化がない…どうすれば少しでもお腹がスッキリするのか？便秘にお悩みの方に読んでいただきたいブログ記事はこちらです。 便秘にお悩みの方は...

腸活を始めるにあたり、体質改善をするためにも、どんな食事をすればいいかが気になりますよね。 また「朝ご飯は抜いた方がいい」とか「3食しっかり食べた方がいい」とか、色々言われています。じゃあ、どうしたらいいの？と迷われている方は、こちらのブ...

大阪にある腸セラピーサロン凛花で腸もみを受けられたお客様のご感想を掲載しております。200名を超えるお客様の声を載せておりますので、腸もみがどんな感じなのか気になる方は、ぜひご覧ください。 ご感想一覧はこちら